เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ

มีการประมาณกันว่าประชากรถึงครึ่งหนึ่งประกอบด้วยคนที่เก็บตัว (บางครั้งเรียกว่า "คนเหงา") แม้จะมีสถิตินี้ แต่สังคมก็ดูเหมือนจะทำให้พวกเราที่ชอบใช้เวลาอยู่คนเดียวรู้สึกราวกับว่าเราคิดผิด โชคดีที่ความจริงในเรื่องนั้นมีหลายคนชอบที่จะเป็นคนโสดและอยากจะนอนขดตัวอยู่บนโซฟาเพื่อดูหนังมากกว่าออกไปงานปาร์ตี้ หากคุณเป็นคนขี้เหงาให้ทำตามขั้นตอนเพื่อยอมรับสิ่งนี้เกี่ยวกับตัวเองหาวิธีใช้เวลาอยู่คนเดียวและเรียนรู้ที่จะสนุกกับการออกไปทำสิ่งต่างๆตามลำพัง คุณจะรู้ว่าคุณโอเคในแบบที่คุณเป็นและมีคนอื่น ๆ อีกมากมายที่เหมือนกัน

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: มีความสุขเหมือนคนเหงา

1. 

   
   
   ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงชอบอยู่คนเดียว หากคุณเริ่มรู้สึกราวกับว่าบางทีคุณควรจะพยายามให้มากขึ้นเพื่อเข้าสังคมมากขึ้นหรือกังวลว่าอาจมีบางอย่างผิดปกติกับคุณเพียงแค่เตือนตัวเองถึงเหตุผลที่คุณชอบอยู่คนเดียว หากคุณต้องการคุณสามารถเขียนเหตุผลที่การใช้เวลาอยู่คนเดียวทำให้คุณมีความสุข คุณสามารถอ้างอิงกลับไปที่รายการนี้เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มรู้สึกไม่ปลอดภัย
   • ตัวอย่างเช่นสำหรับ "คนเหงา" หลายคนการใช้เวลาอยู่คนเดียวทำให้พวกเขา "ชาร์จแบตเตอรี" ได้ด้วยการทำกิจกรรมสร้างสรรค์หรือผ่อนคลายกับหนังสือดีๆสักเล่ม

2. 

   
   
   ให้คุณค่ากับจุดแข็งของคุณ บางคนอาจมองว่าบุคคลภายนอกเป็นบุคลิกภาพในอุดมคติ อย่างไรก็ตามการวิจัยจำนวนมากขึ้นกำลังชี้ให้เห็นคุณค่าของการมีส่วนร่วม ตัวอย่างเช่นงานวิจัยบางชิ้นพบว่าคนเก็บตัวสามารถเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยมได้เพราะพวกเขามักจะดีกว่าในการปล่อยให้คนที่อยู่ข้างล่างมีพื้นที่มากขึ้นในการทดลองแนวคิดใหม่ ๆ และฟังผู้อื่นได้ดีขึ้น
   • คนพาหิรวัฒน์คือคนที่อาศัยปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและประสบการณ์แปลกใหม่เพื่อเพิ่มพลังในขณะที่คนเก็บตัวคือคนที่มีสมาธิในตัวเองมากกว่า คนเก็บตัวต้องการเวลาอยู่คนเดียวและมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่รุนแรง
   • นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการเก็บตัวและความคิดสร้างสรรค์ โปรดจำไว้ว่าศิลปินนักเขียนและนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงหลายคนเชื่อว่าเป็นคนนอกรีตเช่น J.K. Rowling, Emily Dickinson และ Isaac Newton

3. 

   
   
   ยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำเพื่อที่จะมีความสุขกับการเป็นคนนอกรีตคือยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น คุณสามารถทำสิ่งต่างๆเพื่อเป็นสังคมมากขึ้นได้อย่างแน่นอนหากคุณต้องการ อย่างไรก็ตามหากคุณมีความสุขที่สุดเมื่ออยู่คนเดียวทำไมต้องพยายามทำอะไรที่แตกต่างออกไป?
   • เมื่อคุณพบว่าตัวเองเป็นคนวิจารณ์ตัวเองให้พยายามเปลี่ยนวิธีคิดจากแง่ลบเป็นเชิงบวก ตัวอย่างเช่นหากคุณพบว่าตัวเองกำลังคิดว่า“ ผู้คนคิดว่าฉันเป็นคนขี้แพ้เพราะฉันไม่ชอบไปปาร์ตี้” เตือนตัวเองว่าทำไมการไปปาร์ตี้จึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น“ ฉันรู้ว่าผู้คนไม่เข้าใจว่างานปาร์ตี้ใหญ่ ๆ สำหรับฉันเหนื่อยแค่ไหน แต่การอยู่บ้านทำให้ฉันรู้สึกมีความสุขดังนั้นฉันจึงไม่ควรกังวลว่าพวกเขาจะคิดอย่างไร”

4. 

   เรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถทำได้จากนักวิจารณ์และไม่สนใจคนอื่น ๆ การรับมือกับคนที่วิพากษ์วิจารณ์คุณอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่วิจารณ์นิสัยของคุณเป็นคนที่คุณสนใจจริงๆ ในบางครั้งบางคนอาจทำให้คุณรู้สึกลำบากในการเลือกใช้เวลาอยู่คนเดียว ใช้เวลาพิจารณาว่ามีบางสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้จากพวกเขาได้หรือไม่หรือพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงชอบอยู่คนเดียวเพราะพวกเขาไม่เหมือนคุณ
   • พวกเขาอาจบอกคุณว่าคุณไม่ได้พยายามมากพอที่จะเข้าสังคมหรือมีบางอย่างผิดปกติกับคุณ ถ้าคุณคิดว่าคนที่วิจารณ์คุณพยายามช่วยจริง ๆ ให้ฟังพวกเขาออก
   • หากคนที่วิพากษ์วิจารณ์คุณเป็นคนที่คุณห่วงใยคุณอาจต้องพยายามอธิบายว่านี่คือตัวคุณและคุณต้องการเวลาด้วยตัวเองเพื่อเติมพลัง ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดว่า "การไปปาร์ตี้และมีเพื่อนเยอะ ๆ เป็นเรื่องของคุณฉันมีความสุขในแบบที่ฉันเป็นและฉันมีความสุขกับชีวิตของฉัน"
   • หากคนที่คุณไม่รู้จักดีหรือคนที่มีความเห็นว่าคุณไม่มีคุณค่าให้ปัดคำวิจารณ์ออกไป จำไว้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดเป็นการสะท้อนความคิดและความเชื่อของพวกเขาเองไม่ใช่สิ่งที่บ่งบอกว่าอะไรถูกอะไรผิด

5. 

   รักษาความสัมพันธ์ที่มีค่าสำหรับคุณ แม้ว่าคุณอาจจะเป็นคนนอกรีต แต่คุณอาจมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ดีหนึ่งหรือสองคนที่คุณต้องพึ่งพาเพื่อการสนับสนุนทางสังคม ใช้เวลาในการดูแลความสัมพันธ์เหล่านี้เพื่อที่คุณจะได้รับการสนับสนุนทางสังคมที่คุณต้องการเมื่อสิ่งต่างๆยากลำบาก
   • หากคุณไม่มีเพื่อนและไม่รู้สึกว่าต้องการอะไรก็ไม่ต้องกังวลไป อย่างไรก็ตามพยายามมีคนอย่างน้อยหนึ่งคน (เช่นสมาชิกในครอบครัว) ที่คุณรู้สึกว่าสามารถพึ่งพาได้เมื่อใด / หากมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเกิดขึ้น

ส่วนที่ 2 จาก 3: การค้นหาและใช้เวลาอยู่คนเดียว

1. 

   ยกเลิกการเชื่อมต่อจากโซเชียลมีเดีย หากคุณใช้เวลามากมายในการดูสื่อสังคมออนไลน์ต่างๆให้พยายาม จำกัด ตัวเอง มีหลักฐานมากมายว่าโซเชียลมีเดียทำให้เราเปรียบเทียบชีวิตของเรากับคนที่เราเห็นบนโซเชียลมีเดียซึ่งมักทำให้เรารู้สึกไม่เพียงพอ
   • เมื่อคุณดูโซเชียลมีเดียโปรดจำไว้ว่าผู้คนโพสต์เฉพาะช่วงเวลาที่ดีที่สุดจากวันของพวกเขาและพวกเขาอาจพูดเกินจริงในโพสต์ของพวกเขา

2. 

   สร้างพื้นที่ที่เหมาะสำหรับคุณโดยเฉพาะ หากคุณอาศัยอยู่กับคนอื่นคุณอาจมีห้องนอนที่เหมาะสำหรับคุณ คุณสามารถสร้างพื้นที่ของคุณเองและเติมเต็มด้วยสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและมีความสุข หากคุณต้องแชร์ห้องกับพี่น้องหรือเพื่อนร่วมห้องการหาสถานที่โดดเดี่ยวอาจเป็นเรื่องยากสักหน่อย ในกรณีนี้อาจมีตู้เสื้อผ้าหรือพื้นที่เล็ก ๆ ที่ไม่มีใครไปที่คุณสามารถใช้เวลาอยู่คนเดียวได้
   • คุณยังสามารถหาสถานที่นอกบ้านที่จะทำให้คุณมีความสันโดษ ไม่มีการรับประกันว่าคุณจะไม่พบคนอื่น แต่สวนสาธารณะมักมีสถานที่ที่ดีสำหรับการไปที่ซึ่งไม่มีใครมารบกวนคุณ
   • หากคุณมีห้องของตัวเองที่สามารถอยู่คนเดียวได้ให้ปิดประตูเมื่อคุณต้องการเวลาอยู่คนเดียว หากวิธีนี้ไม่สามารถขัดขวางผู้คนได้ให้ติดป้ายที่ประตูของคุณที่ระบุว่าคุณจะไม่ถูกรบกวน

3. 

   ตื่นเช้าหรือเข้านอนทีหลัง หากคุณไม่สามารถหาเวลาเงียบ ๆ คนเดียวในบ้านได้และคุณไม่สามารถหาสถานที่ใกล้เคียงนอกบ้านได้ให้ลองตื่นขึ้นมาเร็วกว่าคนอื่นสักหนึ่งหรือสองชั่วโมง หากนั่นไม่ใช่ทางเลือกให้ลองเข้านอนในภายหลัง หวังว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีความสุขกับการอยู่คนเดียวอย่างน้อยสองสามนาทีโดยไม่ถูกรบกวนจากพ่อแม่พี่น้องและ / หรือเพื่อนร่วมห้อง
   • ระวังด้วยขั้นตอนนี้ การตื่นเร็วหรือเข้านอนช้ากว่านั้นอาจหมายถึงการนอนน้อยลง การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและอารมณ์ดังนั้นอย่ายอมแพ้หลายชั่วโมงเกินไปในนามของความสันโดษ
   • ใช้เวลานี้ทำอะไรก็ได้ที่ทำให้คุณมีความสุข ตัวอย่างเช่นทำสิ่งที่สร้างสรรค์ทำสมาธิหรือทำงานบางอย่างที่คุณไม่สามารถทำได้เมื่อทุกคนตื่นขึ้นมา

ส่วนที่ 3 ของ 3: ออกไปข้างนอกคนเดียว

1. 

   ไปทำสิ่งที่คุณชอบ ในฐานะคนนอกรีตบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะออกจากบ้านเพราะคุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถทำอะไรได้ด้วยตัวเองโดยไม่รู้สึกแปลก ๆ อย่างไรก็ตามหากคุณลองคิดดูคุณจะพบว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำคนเดียวเพื่อสนุกสนานได้
   • การไปดูหนังเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการทำคนเดียว ค้นหาภาพยนตร์ที่คุณอยากดูหยิบป๊อปคอร์นและเพลิดเพลินกับภาพยนตร์ การไปดูหนังกับผู้คนนั้นเป็นเรื่องที่ดีและดี แต่เมื่อคุณคิดเรื่องนี้มันดูงี่เง่าเล็กน้อยเพราะคุณไม่ได้คุยกันเลยตลอดเวลาที่ภาพยนตร์กำลังฉายอยู่เลย
   • ลองร้านกาแฟต่างๆ ร้านกาแฟได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาจึงมีร้านกาแฟเพิ่มมากขึ้นทุกวัน ซื้อหนังสือหรือถ้าคุณชอบวาดรูปวาดสเก็ตช์แพด สั่งกาแฟหรือชาดีๆสักแก้วและใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงนอกบ้าน
   • ลองร้านอาหารที่คุณสนใจหากมีร้านอาหารที่คุณสนใจก็ไม่มีเหตุผลที่คุณควรรู้สึกอายที่จะไปคนเดียว หากคุณกังวลว่าจะมีคนจ้องมาที่คุณให้พยายามไปในช่วงที่ไม่มีคนเยอะ
   • ไปเดินเล่นหรือวิ่ง. สิ่งที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างในการทำคนเดียวคือการออกไปเที่ยวชมธรรมชาติ ไปเดินเล่นหรือวิ่งเหยาะๆในสวนสาธารณะใกล้ ๆ แล้วคุณจะได้ทำสิ่งที่ดีต่อตัวคุณและสุขภาพของคุณ

2. 

   พกหนังสือหรือสวมหูฟัง ส่วนหนึ่งของการออกไปข้างนอกในที่สาธารณะที่สามารถทำให้คนเหงารู้สึกประหม่าคือความเป็นไปได้ที่ใครบางคนจะพยายามแชทกับคุณแบบสบาย ๆ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้สวมหูฟังคู่หนึ่งหรือมีหนังสือเพื่ออ่านในขณะที่คุณรอไปรอบ ๆ หรือโดยสารระบบขนส่งสาธารณะ วิธีนี้จะกีดกันผู้อื่นจากการมีส่วนร่วมในการแชทที่ไม่ได้ใช้งาน
   • สิ่งนี้ไม่ได้รับประกันว่าจะไม่มีใครคุยกับคุณ คนที่ออกไปข้างนอกบางคนยากที่จะยับยั้ง หากมีคนคุยกับคุณและคุณไม่สนใจการสนทนาให้ตอบสั้น ๆ และอย่าถามคำถามที่จะกระตุ้นการสนทนา

3. 

   เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลา หากคุณไม่คุ้นเคยกับการออกไปทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองคุณอาจรู้สึกราวกับว่าทุกคนจ้องมองมาที่คุณซึ่งจะทำให้คุณเสียสมาธิจากการทำสิ่งต่างๆ พยายามจำไว้ว่าไม่น่าจะมีใครสนใจในสิ่งที่คุณกำลังทำอย่างแท้จริงหรือทำไมคุณถึงทำมัน ในขณะที่คุณใช้เวลาอยู่นอกบ้านด้วยตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ คุณจะได้รู้ว่าคนส่วนใหญ่พยายามที่จะใช้ชีวิตในแต่ละวัน แม้ว่าจะต้องใช้เวลาฝึกฝนบ้าง แต่เมื่อคุณออกไปทำอะไรบางอย่างให้จดจ่อกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำแทนที่จะคิดว่าทุกคนรอบตัวคุณรู้สึกอย่างไร
   • หากคุณไม่สามารถจดจ่อกับตัวเองได้คุณอาจพบว่าการออกไปข้างนอกคนเดียวเหมือนกับการไปกับคนอื่น

4. 

   พยายามแชทกับคนที่คุณไม่รู้จักเป็นระยะ ๆ ขึ้นอยู่กับสถานที่ทำงานหรือโรงเรียนของคุณอาจเป็นเรื่องง่ายมากที่คุณจะไปวันหรือสัปดาห์โดยไม่ต้องพูดคุยกับใคร ตัวอย่างเช่นหากคุณทำงานจากที่บ้านคุณอาจไม่ต้องพูดคุยกับใครเลย แม้ว่าสิ่งนี้อาจจะสะดวกสบายสำหรับคุณ แต่ก็มีหลักฐานว่าการเข้าสังคมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน (แม้แต่คนที่ไม่อยู่เฉยๆ)
   • ไม่จำเป็นต้องเป็นบทสนทนาที่ใหญ่โต คุณสามารถสนทนากับคนในชั้นเรียนของคุณหรือที่ร้านกาแฟสักครู่ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกว่าการทดสอบครั้งสุดท้ายนั้นยากแค่ไหนกับเพื่อนร่วมชั้นหรือคุณอาจถามบาริสต้าเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่เธอโปรดปราน

คำถามและคำตอบของชุมชน

จะเป็นไรไหมถ้าฉันเป็นคนนอกรีต

แน่นอน! ก็หมายความว่าคุณชอบอยู่คนเดียวหรือมักจะอยู่คนเดียวและไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น แค่เป็นตัวเอง.

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการเป็นคนเหงาและโดดเดี่ยว?

คนขี้เหงาคือคนที่ชอบอยู่คนเดียวหรือมักจะอยู่คนเดียว คนเหงาคือคนที่ต้องการ บริษัท ของคนอื่น แต่ไม่ได้รับ บริษัท ของคนอื่น

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นคนนอกรีต?

หากคุณมักพบว่าตัวเองใช้เวลาอยู่คนเดียวมากกว่าอยู่กับคนอื่น ๆ หรือถ้าคุณดูเหมือนไม่มีเพื่อนมากนักแสดงว่าคุณเป็นคนที่ไม่โดดเดี่ยว

ฉันจะขี้อายน้อยลง แต่ก็ยังเป็นคนขี้เหงาอยู่ได้อย่างไร?

เมื่อมีคนพูดกับคุณให้พูดด้วยเสียงที่ชัดเจน กล้าแสดงออกและมั่นใจ ฉันพบว่าผู้คนไม่คิดว่าคุณเป็นคนขี้อายและคุณให้ความสำคัญกับเวลาเพียงอย่างเดียว

ทำไมเพื่อนสนิทของฉันถึงทิ้งฉันไว้คนเดียวและไร้เพื่อน

จะต้องมีเหตุผล ลองนั่งคุยกับเธอ

ทุกครั้งที่ฉันอยากจะเป็นคนนอกรีตฉันพบว่าตัวเองรู้สึกเหงา ฉันจะทำตัวห่างเหินจากคนอื่นและอยู่คนเดียวโดยสิ้นเชิงได้อย่างไร?

ดูเหมือนว่าคุณไม่ใช่คนนอกรีต ทำไมคุณถึงต้องการห่างเหินจากคนอื่นถ้ามันไม่ทำให้คุณพอใจที่จะทำเช่นนั้น? อย่าพยายามเป็นสิ่งที่คุณไม่ใช่ หากคุณไม่พอใจกับวิถีชีวิตของคุณหรือวิธีที่ผู้คนปฏิบัติต่อคุณให้พูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้

จะเป็นอย่างไรหากฉันอยู่คนเดียวในช่วงพักเที่ยง? ฉันสนุกกับมันและนำตุ๊กตาตัวน้อยในวัยเด็กมาด้วยเพื่อให้ฉันเป็นเพื่อนกัน

ฉันคิดว่าคุณคงเหงา! คุณต้องการเพื่อนมาก แต่หาเพื่อนไม่ได้ด้วยเหตุผลบางประการตุ๊กตาของคุณจึงเป็นเพื่อนของคุณ ฉันคิดว่าคุณควรคุยกับใครสักคน ครูหรือที่ปรึกษาแนะแนวของโรงเรียนจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

แปลกไหมที่ฉันจะโอเคอย่างสมบูรณ์แบบถ้าเพื่อนของฉัน (เพื่อนสามคน) ทิ้งฉันไป? ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องปกติที่ฉันจะทำตัวปกติดีเมื่อไม่มีเพื่อน

ไม่ใช่เรื่องแปลก คุณเป็นคนเก็บตัวและไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใด ฉันขอแนะนำให้พยายามรักษาเพื่อนของคุณเอาไว้ถ้าคุณทำได้เพราะการมีคนที่คุณไว้ใจได้ / คนที่จะสนับสนุนคุณ / ฯลฯ เป็นเรื่องดีเสมอ

ฉันมีเพื่อนตลอดทางจนถึงเกรด 11 ฉันเพิ่งรู้ตัวตอนนี้ว่าฉันไม่เคยต้องการเพื่อน ฉันเป็นคนนอกรีต?

เป็นไหมที่คุณไม่เคยต้องการเพื่อนเพราะคุณชอบอยู่คนเดียว? ถ้าเป็นเช่นนั้นใช่คุณเป็นคนนอกรีต หากเป็นเพราะคุณคิดว่าคุณไม่ต้องการพวกเขาและทำให้คุณเป็นอิสระคุณก็อาจถูกมองว่าเป็นคนนอกรีต ซื่อสัตย์กับตัวเองและรู้ว่าการชอบอยู่คนเดียวเป็นเรื่องปกติและบางครั้งก็เป็นเรื่องปกติที่จะมีความสุขกับผู้คน

จะเป็นอย่างไรถ้าฉันไม่พยายามมีเพื่อนและไม่สนใจพวกเขามากขนาดนั้นล่ะ

ถ้าอย่างนั้นการลุยเดี่ยวและการเป็นคนนอกรีตอาจเหมาะกับคุณ แต่การมีเพื่อนสนิทสักสองสามคนอาจเป็นประโยชน์

ดูคำตอบเพิ่มเติม

เคล็ดลับ

• จำไว้ว่าปัญหาเดียวในการเป็นคนนอกรีตเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่พอใจกับมัน หากคุณรู้สึกสบายใจในผิวของตัวเองและมีความสุขกับสิ่งที่คุณเป็นก็ไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับคุณ

คำเตือน

• ค้นหาหนทางของตัวเองในการเข้าสังคมไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเป็นคนเหงาและโดดเดี่ยว แต่การไม่มีระบบช่วยเหลือทางสังคมให้พึ่งพาอาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลได้มาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคนที่คุณพึ่งพาได้ในยามจำเป็น

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการ wikiHow มากกว่าที่เคย การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้