เนื้อหา

• เคล็ดลับ
• คำเตือน

• หากคุณมีผมน้อยหรือมีเหงื่อออกมาก (ด้วยการออกกำลังกายหรือไม่) คุณอาจต้องล้างศีรษะทุกวัน ในกรณีอื่น ๆ ให้หยุดพักสักวันหรือสองวัน
• ใช้ครีมนวดผมทุกครั้งที่คุณล้างสายไฟเพื่อให้ความชุ่มชื้น

วิธีที่ 2 จาก 5: ใช้การรักษาที่บ้าน

1. 

   
   
   ทำมาส์กที่สร้างขึ้นใหม่เพื่อเสริมสร้างเส้นผม เส้นประกอบด้วยโปรตีนที่เรียกว่าเคราติน นอกจากนี้ยังพบในไข่ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเตรียมหน้ากากเสริมความแข็งแรงที่ทำเองที่บ้าน ผสมไข่หนึ่งหรือสองฟอง (ขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผม) กับเจลว่านหางจระเข้สดประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ทาส่วนผสมกับเส้นทั้งหมดแล้วทิ้งไว้ประมาณสิบหรือ 15 นาที จากนั้นล้างศีรษะด้วยน้ำอุ่น
   • โปรตีนส่วนเกินอาจทำให้ผมของคุณอ่อนแอลงได้ดังนั้นควรทำทรีทเม้นต์นี้เพียงเดือนละครั้งหรือสองครั้ง

2. 

   วาง Fenugreek เพื่อเพิ่มระดับเสียงให้กับล็อค เมล็ดเฟนูกรีกมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและเส้นผมเนื่องจากช่วยขจัดหรือควบคุมรังแคและทำให้ผมหนาขึ้น แช่ 2 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 20 กรัม) ในน้ำเป็นเวลาแปดถึงสิบชั่วโมงแล้วตีเมล็ดในโปรเซสเซอร์เพื่อให้ได้ส่วนผสมที่สม่ำเสมอ ทาครีมลงบนผมแล้วปล่อยทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำของซอส
   • เป็นไปได้ที่จะซื้อเมล็ดฟีนูกรีกตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือทางอินเทอร์เน็ต

3. 

   นวดด้วยน้ำมันร้อนเพื่อกระตุ้นหนังศีรษะ น้ำมันพืชโดยเฉพาะมะกอกมะพร้าวและโจโจบาช่วยให้ผมแข็งแรงและส่งเสริมการเจริญเติบโต การนวดกระตุ้นรูขุมขนซึ่งทำให้เกิดเส้นไหม อุ่นน้ำมันที่คุณชื่นชอบ¼ถึง½ถ้วย (60 ถึง 120 มล.) แล้วนวดลงบนหนังศีรษะ จากนั้นคุณสามารถรอให้มันออกฤทธิ์เป็นเวลา 30 ถึง 60 นาทีก่อนล้างออกหรือแม้กระทั่งทิ้งไว้ในเส้นผม
   • หากต้องการให้น้ำมันร้อนโดยไม่เสี่ยงต่ออุณหภูมิที่สูงเกินจริงให้ทิ้งขวดไว้ในอ่างน้ำในชามน้ำร้อนประมาณสามนาที

4. 

   ทำมาส์กผลไม้เพื่อรับวิตามินที่ดี สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลไม้ไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์กับอาหารเท่านั้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ผมมีวอลลุ่มและเงางาม ทำมาส์กจากผลไม้สดโดยผสมอะโวคาโด and บดและกล้วยบด½กับผิวส้ม 1 ช้อนโต๊ะ (5 กรัม) ทามาส์กให้ทั่วศีรษะแล้วปล่อยทิ้งไว้ 20 ถึง 30 นาที ล้างและสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ

วิธีที่ 3 จาก 5: การเปลี่ยนวิถีชีวิต

1. 

   บริโภคอาหารที่มีโปรตีนวิตามิน (ส่วนใหญ่เป็น B, C, D และ E) และสังกะสี สารอาหารที่คุณบริโภคสามารถช่วยเสริมสร้างรูขุมขนและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยทั่วไปพยายามใส่ผักและผลไม้สดเมล็ดพืชถั่วถั่วและเมล็ดธัญพืชในอาหารเพื่อให้สุขภาพเส้นผมดีขึ้น
   • ตัวอย่างของอาหารที่ช่วยเสริมความแข็งแรง ได้แก่ ถั่วไข่ผักโขมเมล็ดแฟลกซ์ถั่วเลนทิลและบลูเบอร์รี่

2. 

   ทานอาหารเสริมผมถ้าคุณต้องการสารอาหารเพิ่มเติม ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เส้นผมของคุณต้องการในการเจริญเติบโตดังนั้นควรเพิ่มพลังให้ร่างกายด้วยการทานอาหารเสริม ทานวิตามินรวมที่มีธาตุเหล็กวิตามินบีสังกะสีและโปรตีนวันละครั้ง หลังจากอดทนไม่กี่เดือนคุณจะสังเกตเห็นล็อคที่สว่างขึ้นและหนาขึ้น
   • อาหารเสริมอื่น ๆ ที่ดีต่อเส้นผมของคุณ ได้แก่ ไบโอตินไนอาซินกรดอะมิโนและคอลลาเจน

3. 

   ตรวจสอบผลข้างเคียงของยาที่คุณกำลังใช้หากคุณมีผมร่วง ยาบางชนิดที่ฮอร์โมนไม่สมดุลอาจทำให้ผมร่วงได้ ยาคุมกำเนิดชนิดหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือยาคุมกำเนิด แต่ยาใด ๆ ที่มีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอาจมีผลเช่นเดียวกัน พูดคุยกับแพทย์และดูว่ามีสิ่งทดแทนหรือไม่ถ้ามี

วิธีที่ 4 จาก 5: การเพิ่มปริมาณเส้นผมด้วยเทคนิค

1. 

   ตัดเป็นชั้น ๆ เพื่อให้ดูมีวอลลุ่ม ไม่มีใครสามารถควบคุมพันธุกรรมได้ แต่กลเม็ดบางอย่างในการเปลี่ยนลักษณะของเส้นนั้นอยู่ในมือของทุกคน ขอให้ช่างทำผมทำการตัดและทรงผมที่ดีที่สุดเพื่อให้ดูมีวอลลุ่มและเส้นหนาขึ้น นอกจากนี้ควรตัดปลายทุก ๆ หกหรือแปดสัปดาห์เพื่อต่ออายุการตัด
   • เลเยอร์ทำให้ผมฟูขึ้นเป็นทรัพยากรที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผมตรงมาก
   • ถ้าอยากเปลี่ยนจริงปังแค่ไหน? ความแตกต่างระหว่างผมหน้าม้าและผมที่เหลือช่วยเน้นความยาว

2. 

   ทำการล็อคบางอย่าง ปอยผมช่วยเพิ่มความลึกให้กับเส้นผมทำให้ผมรู้สึกถึงเส้นขนาดใหญ่มากขึ้น อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนสีมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ดังนั้นอย่าวิ่งหนีจากสีธรรมชาติหรือขอให้ช่างทำผมใช้สีกึ่งถาวร

3. 

   ใช้แอปพลิเคชั่นเพื่อให้ได้ล็อคที่ใหญ่โตยิ่งขึ้น นามสกุลผมสามารถทำจากด้ายสังเคราะห์หรือด้ายธรรมชาติและสามารถเย็บติดกาวหรือยึดด้วยคลิป (tic-tac) แฮร์พีซเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความยาววอลลุ่มและสีให้กับเส้นผมตามธรรมชาติของคุณ อย่างไรก็ตามหากแผงคอของคุณได้รับความเสียหายนี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากจะทำให้เกิดความเสียหายมากยิ่งขึ้น
   • ในกรณีที่มีการเย็บต่อหรือติดกาวจำเป็นต้องมีการบำรุงรักษาทุก ๆ สามเดือนเมื่อผมยาวขึ้น ยิ่งคุณภาพสูงราคายิ่งสูง
   • แอปพลิเคชั่นติ๊กถูกใช้ชั่วคราวเพียงแค่นำออกเมื่อสิ้นสุดวัน ราคาถูกกว่ามาก แต่ก็ดูเทียมกว่าด้วย

วิธีที่ 5 จาก 5: ใช้มาตรการที่จริงจังมากขึ้น

1. 

   รับการรักษาศีรษะล้านเพื่อลดอาการผมร่วง หากผมของคุณร่วงมากให้ไปที่ร้านขายยาและซื้อผลิตภัณฑ์เฉพาะหรือปรึกษาแพทย์เพื่อขอใบสั่งยา เมื่อทาทุกวันผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในบริเวณที่ศีรษะล้านได้
   • อย่าลืมทำตามคำแนะนำทั้งหมดบนบรรจุภัณฑ์ ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์สำหรับศีรษะล้านแบบผู้ชายอาจเป็นอันตรายได้มากหากใช้โดยสตรีมีครรภ์

2. 

   ปลูกผมเพื่อรักษาผมร่วงถาวร. ในกรณีที่รุนแรงมีตัวเลือกในการปลูกถ่าย เทคนิคการผ่าตัดนี้ใช้สายไฟของผู้ป่วยเองที่นำมาจากบริเวณที่ไม่ได้รับผลกระทบจากศีรษะล้าน พูดคุยกับแพทย์เพื่อดูว่าทางเลือกนั้นปลอดภัยและเป็นไปได้สำหรับคุณหรือไม่
   • ผู้ชายมักเป็นผู้สมัครที่เหมาะสมกว่าสำหรับขั้นตอนนี้ แต่ก็มีทางเลือกสำหรับผู้หญิงด้วย

3. 

   ลงทุนซื้อหวีเลเซอร์สำหรับการรักษาที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เทคโนโลยีขั้นสูงตามชื่อนี้เป็นนวัตกรรมล่าสุดที่ใช้เลเซอร์เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เพียงแค่เปิดและค่อยๆส่งผ่านหนังศีรษะ โดยปกติผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพจะมีราคาประมาณ 1,000.00 เหรียญสหรัฐ แต่ข้อดีของการรักษาที่มีราคาแพงกว่าเช่นการปลูกถ่ายคือคุณสามารถทำได้ที่บ้าน
   • หวีเลเซอร์มักจะออกฤทธิ์ได้ดีกว่าหากใช้ร่วมกับการรักษาแบบอื่น

4. 

   ลองแปรงเคราตินโปรเกรสซีฟ ขั้นตอนนี้เป็นที่นิยมอย่างมากและมีจำหน่ายในร้านเสริมสวยหลายแห่งสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มปริมาณและความเงางาม นอกจากนี้เคราตินโปรเกรสซีฟยังช่วยให้ผมไม่ชี้ฟู
   • รู้ว่าโปรเกรสซีฟบางชนิดมีฟอร์มาลดีไฮด์
   • ขึ้นอยู่กับร้านเสริมสวยขั้นตอนมักมีค่าใช้จ่ายประมาณ R $ 100.00

เคล็ดลับ

• อย่ามัดผมทุกวันเพราะทรงผมแบบนี้จะดึงปอยและทำให้ขาดได้

คำเตือน

• หากคุณสังเกตเห็นผมร่วงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรงโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ นี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
• อ่านรายละเอียดในแพ็คเกจและระวังผลข้างเคียงของการรักษาด้วยยา หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์
• พูดคุยกับแพทย์ก่อนเริ่มทานยาหรือวิตามินเสริมเพื่อให้แน่ใจว่าตัวเลือกนั้นปลอดภัย