เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ

เป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่จะใส่ชุดว่ายน้ำแล้วรู้สึกผอมและมั่นใจไม่ว่าคุณจะมีขนาดเท่าใดก็ตาม กุญแจสำคัญคือการเลือกสไตล์สูทที่เหมาะกับรูปร่างของคุณเช่นเสื้อเกาะอกถ้าคุณมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น การใส่ชุดว่ายน้ำที่มีเส้นเล็กลายจุดเล็ก ๆ หรือการรัดจะช่วยให้รูปร่างของคุณดูดีขึ้น การยืนตัวตรงจะช่วยลดรูปลักษณ์ของคุณได้เช่นกัน ตอนนี้ไปสนุกกับแสงแดด!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ประจบหุ่นของคุณด้วยทูพีซหรือวันพีซ

1. 

   เลือกบิกินี่ถ้าคุณมีรูปร่างคล้ายนาฬิกาทราย หุ่นนาฬิกาทรายมีลักษณะเฉพาะด้วยเอวที่กำหนดโดยมีขนาดหน้าอกและสะโพกเกือบเท่ากัน บิกินี่ดึงดูดความสนใจไปที่ส่วนโค้งของคุณในขณะที่เน้นส่วนตรงกลางของคุณ หากคุณมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นให้ลองใส่เสื้อที่มีความกว้างมากขึ้น
   • หลีกเลี่ยงการสวมคู่บิกินี่ที่ไม่เข้ากันเพราะจะทำให้ร่างกายของคุณไม่ได้สัดส่วน หากคุณใช้ชุดทูพีซให้เป็นสีและลวดลายเดียวกัน
   • ด้วยรูปนาฬิกาทรายคุณมีหลายทางเลือกในการเลือกกางเกงบิกินี่ คุณสามารถเลือกใส่ชุดบิกินี่แบบดั้งเดิมหรือแบบบราซิลซึ่งตัดส่วนล่างให้สูงขึ้นเล็กน้อย
   • หากต้องการเลือกชิ้นเดียวที่ดูดีสำหรับรูปร่างนาฬิกาทรายให้มองหาเสื้อที่มีสายรัดบาง ๆ และขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก

2. 

   
   
   เลือกชุดว่ายน้ำแบบเกาะอกหากคุณเป็นคนรูปร่างสามเหลี่ยม รูปสามเหลี่ยมมีลักษณะการวัดสะโพกและต้นขาที่ใหญ่ขึ้นและหน้าอกที่เล็กลง เสื้อเกาะอกเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากสามารถอวดร่างกายส่วนบนที่กระชับได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการแบกน้ำหนักส่วนครึ่งล่างมากเกินไปกางเกงขาสั้นทรงบอยที่เข้มกว่าจะช่วยลดความสนใจไปที่บริเวณนั้นได้
   • ด้วยทรงสามเหลี่ยมคุณสามารถใส่กับกางเกงชั้นในแบบบิกินี่แบบดั้งเดิมหรือกางเกงขาสั้นทรงบอยก็ได้
   • หากต้องการเลือกแบบชิ้นเดียวให้มองหาเสื้อที่ไม่มีสายหนังที่ลดระดับลงไปที่ส่วนล่างที่มีการปกปิดมากขึ้น

3. 

   
   
   เลือกชุดเชือกแขวนคอหากคุณเป็นคนรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ หากคุณมีไหล่กว้างและหน้าอกใหญ่ขึ้นพร้อมสะโพกเล็กแสดงว่าคุณมีรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ มองหาเสื้อชั้นในที่ให้การรองรับมากมายในสไตล์เชือกแขวนคอหรือสายรัดที่แข็งแรง สิ่งนี้จะช่วยพยุงหน้าอกของคุณและทำให้ดูเพรียวและผอมมากขึ้น
   • ด้วยรูปทรงสามเหลี่ยมคว่ำคุณสามารถใส่กับบิกินี่แบบดั้งเดิมหรือกางเกงแบบบราซิลได้ถ้าคุณเลือก การตัดที่เล็กลงสามารถอวดร่างกายส่วนล่างที่กระชับได้
   • หลักการเหล่านี้สามารถใช้ได้กับชุดสูททั้งชิ้นเดียวและสองชิ้น เป้าหมายคือการมองหาการสนับสนุนสำหรับด้านบนและการครอบคลุมน้อยลงที่ด้านล่าง
4. เลือกสูทที่มีคอเสื้อแบบอสมมาตรหากคุณเป็นคนรูปร่าง“ แอปเปิ้ล” คนที่มีรูปร่าง“ แอปเปิ้ล” จะมีไหล่กว้างและมีช่วงเอวที่หนาขึ้น ชุดว่ายน้ำที่รัดด้วยสายสะพายไหล่สายเดี่ยวทำให้เอวดูเพรียวขึ้นด้วยการดึงตาขึ้น มองหาท่อนล่างแบบดั้งเดิมหรือกางเกงขาสั้นทรงบอย
   • คำแนะนำนี้เป็นจริงสำหรับชุดสูทแบบชิ้นเดียวและแบบสองชิ้น
   • หากคุณมีน้ำหนักมากในบริเวณใดบริเวณหนึ่งเช่นเอวของคุณให้พยายามหาชุดที่ให้การปกปิดที่สบาย

5. 

   
   
   เลือกชุดที่มีการตกแต่งหากคุณเป็นคนรูปร่างสี่เหลี่ยมผืนผ้า คนที่มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามักจะมีขนาดหน้าอกและสะโพกเกือบเท่ากันโดยมีเอวน้อยกว่า หากต้องการสร้างลักษณะของเอวที่บางและตัดแต่งให้มองหาชุดสูทที่มีแถบผูกริบบิ้นหรือของที่ดึงดูดความสนใจอื่น ๆ ที่ด้านบนและ / หรือด้านล่าง
   • คุณสามารถเลือกชุดสูทแบบชิ้นเดียวและแบบสองชิ้นได้ด้วยการตกแต่งประเภทนี้ อย่างไรก็ตามหากคุณใส่แบบชิ้นเดียวให้เลือกแบบที่มีเข็มขัดสำหรับเอวหรือคัทชูตรงกลาง
   • ในกรณีนี้คุณสามารถเลือกกางเกงได้ทุกสไตล์ตั้งแต่บิกินี่ไปจนถึงกางเกงขาสั้นเด็กผู้ชาย

วิธีที่ 2 จาก 4: ลดความอ้วนด้วยรายละเอียดชุดว่ายน้ำ

1. 

   เลือกสีที่ดี สีเข้มมักจะเป็นรูปที่ประจบสอพลอมากที่สุด หากคุณใส่สูทสีดำหรือสีน้ำเงินเข้มก็จะทำให้เกิดภาพเงาที่มั่นคง "การปิดกั้นสี" เหมาะกับที่มีแผงสีเข้มขึ้นหรือขอบตัดยังสามารถสร้างรูปร่างที่โค้งมนหรือบางลงได้

2. 

   ไปกับเส้นที่ประจบ เส้นแนวนอนบาง ๆ สามารถสร้างภาพลวงตาของหุ่นนาฬิกาทรายได้ เส้นแนวตั้งบาง ๆ จะดีกว่าถ้าคุณอยากดูสูงและเพรียวกว่านี้ ในขณะที่เส้นแนวตั้งหนาเป็นรูปที่ประจบ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงเส้นแนวนอนที่กว้างเพราะจะทำให้ลำตัวดูกว้างขึ้นได้เช่นกัน
   • หลีกเลี่ยงเส้นแนวตั้งที่กว้างเพราะจะทำให้สูทของคุณดูเหมือนเสื้อกีฬา
   • คุณยังสามารถมิกซ์แอนด์แมทช์ชุดว่ายน้ำแยกชิ้น จับคู่ท่อนล่างแบบทึบกับท่อนบนลายทางช่วยเสริมหน้าอกของคุณ

3. 

   มองหางานพิมพ์ขนาดเล็ก ภาพพิมพ์เรขาคณิตขนาดใหญ่หรือลายดอกไม้ขนาดใหญ่ไม่ได้เป็นการประจบสอพลอ อย่างไรก็ตามภาพพิมพ์หรือลวดลายขนาดเล็กจะช่วยในการสร้างรูปร่างที่คล่องตัว ตัวอย่างเช่นลายจุดเป็นงานพิมพ์แบบมินิมอลที่เรียบง่ายมาก

4. 

   มองหารอยแตกและพื้นผิว การรัดหรือเนื้อผ้ารวมกันบนชุดสูทสามารถสร้างลักษณะของเอวที่บางลงได้หากรอยรัดปรากฏที่ลำตัวตรงกลางของสูท ชุดว่ายน้ำที่มีชั้นผ้าแบบมีเท็กซ์เจอร์ทั้งหมดสามารถดึงความสนใจออกไปจากเนื้อตัวของคุณได้

5. 

   เลือกชุดที่มีรูปทรง. ชุดเหล่านี้มีซับในเสริมที่ช่วยเพิ่มความคล่องตัวของคุณ ชุดสูทที่มีรูปทรงก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกันหากคุณต้องการออกกำลังกายในชุดสูทในขณะเดียวกันก็ดูผอมด้วย คุณสามารถคาดหวังว่าจะต้องจ่ายเพิ่มอีกเล็กน้อยสำหรับชุดสูทที่มีคุณสมบัติการสนับสนุนพิเศษเช่น shapewear
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อสูทที่มีส่วนล่างที่แข็งแรงได้หากคุณมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น คุณยังสามารถใช้เทปทางการแพทย์กันน้ำทั่วรอยแยก (ซ่อนอยู่ใต้ชุด) เพื่อสร้างลิฟท์เพิ่มเติม

วิธีที่ 3 จาก 4: การเลือกกางเกงที่ประจบสอพลอ

1. 

   รับขนาดที่เหมาะสมหรือด้านใน สูทของคุณควรพอดีตัวโดยไม่มีบริเวณหลวมหรือมีช่องว่างระหว่างผิวหนังและเนื้อผ้า มองตัวเองในกระจกจากมุมต่างๆเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะไม่กระเด็นไปที่ใดก็ได้ หากคุณสูง 5’6” (167 ซม.) หรือสั้นกว่าให้เลือกกางเกงขาสั้นที่มีตะเข็บด้านใน 6 นิ้ว (15 ซม.) หรือน้อยกว่าเพื่อสร้างภาพลวงตาของความสูงที่มากขึ้น หากคุณสูงเกิน 5’6” (167 ซม.) ให้ใส่กางเกงในที่มีขนาดมากกว่า 6 นิ้ว (15 ซม.)
2. ไปกับกางเกงว่ายน้ำทรงเข้ารูป ลำตัวที่มีทรงสลิมจะห้อยแนบชิดกับลำตัวของคุณโดยไม่รัดหรือหดตัว พวกเขาจะทำให้คุณมีรูปลักษณ์ที่เพรียวบางและเหมาะกับคุณมากขึ้น ในทางตรงกันข้ามกางเกงว่ายน้ำแบบหลวม ๆ สามารถทำให้เป็นลอนและเพิ่มน้ำหนักให้กับโครงของคุณได้

3. 

   เลือกชุดที่มีตาข่ายรองรับ นี่คือชั้นพิเศษของตาข่ายโค้งใต้กางเกงว่ายน้ำที่สามารถสร้างภาพที่เรียบเนียน กางเกงว่ายน้ำทรงหลวมและทรงเข้ารูปมีจำหน่ายพร้อมชั้นรองตาข่าย อย่าลืมลองกางเกงขาสั้นก่อนซื้อเพราะคุณอาจไม่ชอบความรู้สึกของตาข่ายกับผิวหนังของคุณ

4. 

   ซื้อกางเกงที่มีเนคไท. กางเกงว่ายน้ำขาสั้นที่มีด้านหน้าแบนที่ยึดด้วยซิปและสายสัมพันธ์นั้นดูดีเข้ากับรูปร่างของผู้ชายเกือบทุกคน ทำให้ด้านหน้าของคุณดูกระชับและมั่นคง นอกจากนี้คุณยังไม่ต้องกังวลว่าปุ่มใด ๆ จะเปิดออกหรือ Velcro หลุดออกมาพร้อมกับกางเกงขาสั้นแบบผูก

5. 

   มองหาเส้นที่ต้นขาด้านนอก นี่คือการปิดกั้นสีชุดว่ายน้ำรุ่นผู้ชาย คุณสามารถใส่กางเกงขาสั้นสีอ่อนที่มีเส้นหนาสีเข้มที่บริเวณต้นขาด้านนอก หรือจะทำคู่สีเข้มกับเส้นสีอ่อนก็ได้ เส้นดังกล่าวช่วยให้ภาพดูยาวขึ้นและทำให้คุณดูผอมลง

6. 

   สวมเสื้อป้องกันผื่น หากคุณไม่สะดวกที่จะก้าวออกไปโดยไม่สวมเสื้อหรือหากต้องการการปกป้องจากแสงแดดมากขึ้นให้ลองสวมเสื้อป้องกันผื่น นี่คือเสื้อเชิ้ตประเภทหนึ่งที่ทำจากวัสดุบาง ๆ ที่แห้งเร็วเมื่อเปียก เพื่อให้หุ่นของคุณดูดีให้เลือกเสื้อเชิ้ตที่ไม่รัดรูปหรือหลวมเกินไป วัสดุควรจะเล็มขอบผิวหนังของคุณเมื่อสวมใส่
   • เสื้อป้องกันผื่นมีหลากหลายสีและการตัดเพื่อมิกซ์แอนด์แมทช์กับกางเกงว่ายน้ำของคุณ

วิธีที่ 4 จาก 4: การสร้างรูปลักษณ์ที่เพรียวบางโดยรวม

1. 

   สวมห่อ สวมชุดว่ายน้ำสีอ่อนสีเข้มคลุมแล้วมัดรอบเอวเป็นปมหลวม ๆ หรือใส่เสื้อคลุมแบบโปร่งที่คล้ายกับชุดเที่ยวทะเล แต่ออกแบบมาให้เปียก ลุคเหล่านี้ให้ลุคสไตล์ลำลอง นอกจากนี้ยังกระชับสัดส่วนได้มากกว่าผ้าขนหนูชายหาดพันรอบเอว เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

   

   ฮันนาห์พาร์ค

   แฮนนาห์พาร์คสไตลิสต์มืออาชีพเป็นสไตลิสต์มืออาชีพและนักช้อปส่วนตัวที่มีประสบการณ์ในการจัดแต่งทรงผมแบบ e-comm สไตล์คนดังและการจัดแต่งทรงผมส่วนตัว เธอบริหาร บริษัท จัดแต่งทรงผม The Styling Agent ซึ่งตั้งอยู่ในแอลเอซึ่งเธอมุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจกับแต่ละคนที่เธอทำงานด้วยและการประดิษฐ์ตู้เสื้อผ้าตามความต้องการของพวกเขา

   

   ฮันนาห์พาร์ค
   สไตลิสต์มืออาชีพ

   เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ: หากคุณมีรูปร่างคล้ายลูกแพร์และต้องการปกปิดช่วงล่างมากขึ้นให้มองหาผ้าถุงหรือชุดว่ายน้ำสไตล์เก๋ ๆ แบบอื่นมาคลุมทับ

2. 

   รับสเปรย์ผิวสีแทน. คุณสามารถไปหามืออาชีพและรับสเปรย์สีแทนได้ หรือจะทำเองโดยใช้ชุดฟอกหนัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เฉดสีเข้มกว่าสีผิวธรรมชาติของคุณเพียงไม่กี่เฉด หากคุณทำมากเกินไปคุณอาจจะมีผิวเหี่ยวย่นหรือสีส้ม
   • หากคุณกำลังใช้เครื่องฟอกหนังด้วยตัวเองโปรดอ่านคำแนะนำของแพ็คเกจอย่างละเอียด คุณอาจต้องถือขวดให้ได้มุมเพื่อให้ได้การปกปิดที่ดีที่สุด
   • เส้นสีแทนแบบกำหนดเองทำงานโดยการสร้างภาพลวงตาของเงาและไฮไลท์ทั่วร่างกายของคุณ
   • หากคุณเลือกที่จะไปร้านเสริมสวยและรับสเปรย์สีแทนแบบมืออาชีพขอให้ช่างเทคนิคทำการทดสอบแผ่นแปะผิวหนังเพื่อให้แน่ใจว่าสีเป็นสิ่งที่คุณพอใจและจะไม่ทำให้ผิวของคุณเป็นสีส้ม

3. 

   ยืนตัวตรง. เมื่อคุณกำลังเดินในชุดว่ายน้ำให้ไหล่ของคุณกลับมาและศีรษะของคุณยกสูง หากคุณกำลังนั่งลงให้ดึงเข่าเข้าหาหน้าอก สิ่งนี้สร้างภาพลวงตาของหน้าท้องและต้นขาที่เล็กลง

4. 

   ลองสวมหมวกที่น่าทึ่ง เลือกหมวกที่เหมาะกับชุดว่ายน้ำของคุณ สำหรับลายพิมพ์สไตล์โบฮีเมียนคุณอาจเลือกสวมหมวกสาน หมวกจะดึงสายตาขึ้นไป นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันแสงแดดไม่ให้เข้าตา
   • ยิ่งไปกว่านั้นให้รวบผมของคุณเป็นมวยหรือหางม้าไว้ใต้หมวก สิ่งนี้จะทำให้คอของคุณยาวขึ้นและทำให้คุณดูผอมลงโดยรวม

5. 

   เข้ารูป. พยายามออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 ครั้งโดยผสมทั้งแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง วิธีนี้จะช่วยปรับโทนร่างกายของคุณและทำให้คุณดูผอมลงในชุดสูท นอกจากนี้ยังช่วยในการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว 30 นาทีก่อนที่จะสวมสูทของคุณเนื่องจากกล้ามเนื้อของคุณจะยังคงทำงานอยู่ประมาณ 5 ชั่วโมง
   • การเล่นฮูลาฮูปเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับทุกคนที่ต้องการตัดแต่งส่วนตรงกลางก่อนที่จะสวมชุดว่ายน้ำ พยายามทำเซสชั่นชั่วโมงละ 3 ครั้งต่อสัปดาห์

6. 

   กินเพื่อสุขภาพ. กินอาหารมื้อเล็ก ๆ เพื่อให้การเผาผลาญของคุณทำงานสูง บรรจุอาหารของคุณด้วยผลิตภัณฑ์สดใหม่เมล็ดธัญพืชและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ หากต้องการตัดให้มากขึ้นให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องอืดเป็นเวลา 10 วันก่อนใส่ชุดว่ายน้ำ
   • ถั่วบรอกโคลีผักโขมและอาหารจำพวกแป้งล้วนสามารถทำให้ท้องอืดเฟ้อได้ การลดปริมาณเกลือของคุณสามารถช่วยได้เช่นกัน

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันจะเก็บไขมันหน้าท้องขณะใส่ชิ้นเดียวได้อย่างไร?

คุณไม่สามารถเก็บไขมันได้ แต่มีบางวิธีที่จะทำให้ตัวเองดูผอมลงได้ ตัวอย่างเช่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ยืนตัวตรงอยู่เสมอเพื่อที่ไขมันในร่างกายของคุณจะได้รับการจัดเรียงที่แตกต่างกันทำให้คุณดูผอมลง นอกจากนี้คุณยังสามารถลองสวมชุดว่ายน้ำแบบชิ้นเดียวในรูปแบบต่างๆและตัดเพื่อหาแบบที่เน้นคุณสมบัติที่น่าประจบของคุณ (เช่นสะโพกหน้าอก ฯลฯ )

ฉันจะดูน่าสนใจสำหรับเด็กผู้ชายในชุดว่ายน้ำได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องทำคือการรู้สึกและแสดงความมั่นใจ ยกศีรษะขึ้นสูง นอกจากนี้คุณควรเลือกชุดสูทที่ไม่เพียง แต่ทำให้รูปร่างของคุณดูเรียบ แต่เป็นชุดที่คุณสวมใส่สบายและเคลื่อนไหวไปมาได้ด้วยเลือกทรงที่เหมาะกับรูปร่างของคุณและทดลองกับชุดสูทที่มีลวดลายและสีต่างๆ

มีวิธีหยุดต้นขาไม่ให้กระตุกเวลาเดินหรือไม่?

ไม่ใช่อย่างอื่นนอกจากออกกำลังกายและพยายามลดต้นขาของคุณ

ท้องขึ้นมาได้อย่างไร ฉันกินอาหารประเภทใดเพื่อให้ตัวเล็กลง?

การกินอาหารบางอย่างไม่เพียง แต่ทำให้ไขมันของคุณหายไป คุณต้องมีการขาดแคลอรี่เพื่อลดน้ำหนัก คนส่วนใหญ่ต้องการพลังงานประมาณ 2,000-2500 แคลอรี่ต่อวันเพื่อรักษาน้ำหนัก สิ่งที่คุณต้องทำคือเผาผลาญแคลอรี่ให้มากกว่าที่คุณได้รับไม่ว่าจะด้วยการกินน้อยลงออกกำลังให้มากขึ้นหรือทั้งสองอย่างรวมกัน ฉันไม่แนะนำให้กินแคลอรี่น้อยกว่า 1,000 แคลอรี่ หากคุณกินน้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้นคุณจะเห็นผลลัพธ์ในเวลาประมาณหนึ่งหรือสองเดือน

ถ้าฉันขึ้นจากสระว่ายน้ำหรือชายหาดน้ำจะไม่ซึมลงบนท้องของฉันแสดงความจริงหรือ?

เสื้อกล้ามเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเพราะมันปกปิดร่างกายของคุณได้อย่างเต็มที่และพวกมันจะไม่กอดแน่นจนเกินไปและจะไม่เผยให้เห็นเมื่อคุณขึ้นจากน้ำ

ฉันจะดูผอมได้อย่างไรเมื่อร่างกายส่วนล่างของฉันอ้วน?

หากคุณต้องการให้ร่างกายส่วนล่างของคุณดูผอมลงลองสวมสูทสไตล์แบนโด สิ่งนี้จะทำให้รูปร่างของคุณดูดีขึ้นในขณะที่ทำให้คุณดูมีสไตล์สุด ๆ ! อาจจะลองกระโปรงสั้นเพื่อปกปิดเมื่อคุณอยู่นอกสระว่ายน้ำ และโดยรวมแล้วมั่นใจ!

เคล็ดลับ

• คุณจะได้รับชุดกระชับสัดส่วนคุณภาพสูงโดยไม่ต้องเสียเงินสักบาท ดูยอดขายและอย่าลืมดูตัวเลือกออนไลน์

คำเตือน

• คุ้มค่าที่จะลงทุนซื้อชุดว่ายน้ำคุณภาพเยี่ยมมองหารอยเย็บที่ชัดเจนและสอดคล้องกัน ทำให้ชุดว่ายน้ำของคุณใช้งานได้นานขึ้นด้วยการซักด้วยมือ