เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ศึกษาในความเงียบ
• วิธีการ 2 จาก 3: ศึกษาขณะฟังเพลง

ในบทความนี้: ศึกษาในความเงียบนักเรียนในขณะที่ฟังเพลง

คุณรู้ว่าคุณต้องการได้เกรดที่ดีจริงๆ พ่อแม่ของคุณเริ่มที่จะเครียดคุณหรือคุณสาบานที่จะทำดีขึ้นในโรงเรียน แต่คุณจะจดจ่อกับการบ้านของคุณได้อย่างไร?

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ศึกษาในความเงียบ

1. ค้นหาสถานที่เงียบสงบหรือสะดวกสบายที่สุดในบ้านของคุณ

2. 
   

   
   ความต้องการความเงียบ บอกทุกคนที่อยู่กับคุณว่าคุณกำลังศึกษาเพื่อสอบที่สำคัญมากและไม่ส่งเสียงดัง

3. 
   

   
   ไปที่ห้องที่คุณต้องการเรียน ทำทุกสิ่งที่อาจทำให้คุณเสียสมาธิ

4. 
   

   
   แสงเทียนหรือสเปรย์กำจัดกลิ่นในห้อง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายในขณะที่คุณศึกษาและคุณจะมีสมาธิน้อยลง

5. 
   

   
   เตรียมตัว เมื่อผ่อนคลายจัดระเบียบทุกสิ่งที่คุณต้องศึกษาและวางจากที่ยากที่สุดไปหาง่ายที่สุด ด้วยวิธีนี้คุณจะจัดการงานที่ยากที่สุดก่อนและหากคุณเหนื่อยคุณจะซ่อมแซมงานที่ใหญ่กว่า

6. 
   

   
   
   
   อย่ากินอะไรที่ทำให้คุณหงายท้อง

7. 
   

   
   กำจัดเสียงทั้งหมดที่คุณอาจพลาดไปก่อนหน้านี้

8. 
   

   
   ทำให้จิตใจของคุณว่างเปล่า ลืมทุกสิ่งที่คุณมักจะคิดว่าไม่เกี่ยวกับการแก้ไขของคุณ หากคุณไม่ทำจิตใจของคุณจะไม่จดจำทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้และคุณจะลืม

9. 
   

   
   บอกเพื่อนของคุณว่าคุณต้องศึกษาจริงๆ บอกพวกเขาว่าคุณจะชื่นชมว่าพวกเขา (หรือพวกเขา) ไม่ตบคุณอย่าส่ง SMS หรือมาที่บ้านของคุณเพราะมันจะทำให้คุณเสียสมาธิและคุณจะไม่สามารถเรียนได้

10. 
    

    
    ใส่ทุกอย่างไว้ในความเงียบ โทรศัพท์มือถือของคุณบี๊บคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ ทั้งหมดควรจะเงียบและเก็บไว้ในตู้ของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้ตอบคำถามที่คุณเพิ่งได้รับ
11. พยายามอ่านออกเสียงชื่อเรื่องของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีโอกาสจำได้ดีขึ้น
    • คุณสามารถลองทำเป็นนิสัยในการเคี้ยวหมากฝรั่งที่คุณชื่นชอบหรือสิ่งอื่น ๆ เมื่อคุณศึกษาเพราะจิตใจของคุณสามารถรวมข้อมูลและรสนิยม (ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการเปิดใช้งานของเซลล์ประสาทจำนวนมากซึ่งหมายถึงการเก็บข้อมูลเพิ่มเติม) . วิธีนี้เมื่อคุณเคี้ยวหมากฝรั่งที่คุณชื่นชอบกลิ่นอีกครั้งระหว่างการสอบคุณจะมีแนวโน้มที่จะจำข้อมูลได้มากขึ้น
12. พยายามจดจำสิ่งที่คุณเรียนรู้โดยไม่มองที่หนังสือของคุณ

วิธีการ 2 จาก 3: ศึกษาขณะฟังเพลง

1. 
   

   
   
   
   ค้นหาหูฟัง การฟังเพลงที่ไม่มีหูฟังก็ช่วยได้เช่นกัน แต่หูฟังจะบล็อกเสียงบางส่วนจากสภาพแวดล้อมของคุณซึ่งสามารถช่วยให้คุณโฟกัสได้

2. 
   

   
   ค้นหาเพลงที่เป็นกลาง เหล่านี้เป็นเพลงที่ไม่มีคำพูดหรือไม่มีจังหวะลวงหรือไม่มีองค์ประกอบเฉพาะที่อาจดึงดูดความสนใจของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่เพลงที่คุณฟังเมื่อคุณสนุกแล้วมันจะช่วยให้คุณจดจ่อ ทางที่ดีที่สุดคือการเลือกเพลงประกอบที่ไม่ส่งผลต่ออารมณ์หรือไม่เปลี่ยนอารมณ์หรือทำให้คุณอยากร้องเพลง

3. 
   

   
   ลองฟังโซโลเชลโล่หรือเปียโน มันแสดงให้เห็นว่าดนตรีคลาสสิกช่วยให้ผู้คนมีสมาธิเมื่อเรียน เครื่องดนตรีโซโลมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะพวกเขาไม่มีความซับซ้อนและอารมณ์ของวงออเคสตราทั้งหมดซึ่งหมายความว่ามันจะเสียสมาธิน้อยลง

4. 
   

   
   ทำ เพลย์ลิส ก่อนที่จะเริ่มทำงาน รวบรวมหนึ่ง เพลย์ลิส เพลงที่เข้ากับอารมณ์และห่วงของคุณดังนั้นคุณไม่ต้องเลือกเพลงใหม่ทุกสองหรือสามนาที ด้วยวิธีนี้เพลงจะยังคงเปิดต่อไปและคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องทำ

คำแนะนำ

• เมื่อคุณศึกษาใช้น้ำกับคุณ คุณต้องรักษาความชุ่มชื้น
• ถูกจัดระเบียบ ถ้าคุณทำไม่ได้เทคนิคการทำงานของคุณจะไม่ได้ผลเพราะคุณจะไม่ทำอะไรเป็นระเบียบ
• ปิดโทรศัพท์มือถือของคุณและตัดการเชื่อมต่อจาก Facebook และเกมคอมพิวเตอร์ใด ๆ ปิดสิ่งที่อาจเบี่ยงเบนจากการบ้านของคุณ
• การทำงานในสถานที่ที่คุณสะดวกสบายอย่างสมบูรณ์จะช่วยคุณได้เพราะนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ: สภาพแวดล้อมที่สงบและผ่อนคลาย
• ลองวางเทียนที่มีกลิ่นหอมและผ่อนคลายเช่นวานิลลา มันสามารถปลอบประโลมและผ่อนคลายให้คุณชื่นชมการทำงานของคุณได้ดียิ่งขึ้น

คำเตือน

• อย่ากินอาหารจากอาหารจานด่วนก่อนเรียน แต่อย่าลืมกินอย่าหิวระหว่างทำงาน ความหิวสามารถทำให้คุณเสียสมาธิได้อย่างมาก คุณต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพที่จะให้พลังงานเพียงพอที่จะมีสมาธิในการศึกษาของคุณ